• seitaiian

痩せるために必要なこと 1位 その一


「石炭」を適量まで減らし 作業員も少しずつ働くクセがついてきました。

おかげで、車体の重量はずいぶん軽くなってきたのですが どうも今ひとつ、調子が良くありません。

よく見ると 車体自体のフレームが曲がっていて 所々に「ヒズミ」が出来てしまっていたのです。

福井県の整体院 『整体療術院 癒庵』院長の近間です。

ダイエットを頑張っても なかなか落ちない部分である 「下腹」や「横腹」。

この部分は太り始める際に 真っ先にお肉が付いてくる部分でもあり

パっと見、さほど太っていないように見える方でも 実は、お腹に肉がしっかり・・ 

なんてことがあります。

いわゆる「中年太り」と呼ばれる体型ですね。

昔はスリムだった方 ガッチリと筋肉質だった方までもが 30代に入ったあたりから、ジワリジワリと近づいていく「中年太り」。

体を動かす機会が昔に比べて減ったとはいえ   まだ何とか体型を維持できていた20代との違いは何でしょうか。

もちろん 「より代謝がより悪くなった」 「より運動しなくなった」

という原因は、なきにしもあらずですが

全体的に肉付きが良くなっていくのならまだしも この「部分だけ」の特殊な太り方をしてしまうのには もう一つ、大きな別の要素があります。

それは、「姿勢の変化」です。

一見 ダイエットとは何の関係もなさそうな この「姿勢の変化」ですが

30代頃から加速していく 「中年太り」の傾向に 実に大きく影響しています。

というわけで 「痩せるために必要なこと」 最後の第1位は

フレームの修正 = 「 キレイな姿勢」 となります。

痩せるために必要なこと 第1位<その2> に つづく



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姿勢を整え、体を芯から整える整体処。

からだ整え処  癒庵 いあん