前回
癒庵では「治る」という言葉を使わない
ということを書きましたが
こんな融通のきかない堅ブツ院長でも
目に見えて
姿勢が良くなっていたり
可動域が広くなっていたり
体の使い方が変わっていたり
そいう変化がある場合は
ちゃんとお伝えしています。
さらに意識を高めてほしい
という思いもありますが
なによりその変化を見れたことが
単純に嬉しいからです。
福井の整体院
『からだ整え処 癒庵』院長の近間です。
そういった変化が見られる方に
共通していることとして
「常にちゃんと体を意識されている」
というのがあります。
姿勢の意識であれば
「気がついたら直してます・・」
「いつもめちゃくちゃ気をつけてます!」
この2つは全然違うんです。
お伝えしている
運動やストレッチであれば
「気が向いた時にやっています・・」
「もうしょっちゅうやっています!」
この2つは全然違うんです。
つまり
「徹底的に改善していきたい!」
という本気度の違い。
当院で受ける施術は
単純に時間で言えば40分前後。
言わば
体を変えるキッカケに過ぎません。
車でいうなら
バックに切替える前のブレーキみたいなもの。
大事なのは
その伸びが付いている時間を
次の施術までにどれだけ継続できるかです。
「気がついた時に直す」は
何もしないよりは遥かにマシですが
果たして1日の中で
その「気付いた時」が何回あるのか
その時間の合計は1日で
どれだけあるのか。
多めに見積もって
1日合計30分だとしても
残り23時間30分
悪い姿勢で過ごしていては
施術で3戻ったとして
次までに10進んでるようなもので
目に見える変化なんて
いつまで経っても表れません。
まずは立っている時の姿勢を
常に意識する。
今できるレベルの
運動やストレッチをちゃんとやる。
次のステップで
歩いている時も常に意識する。
そうやって日中の間
ある程度意識が染み付いてきたなら
せっかくなら就寝時間も
その姿勢を保つ寝方をする。
染み付くまでには
相当な時間はかかりますけども
長年積み重ねてきたものを
一瞬で改善できる魔法なんてありません。
「積み重ね」を上書きできるのは結局
「積み重ね」なんです。
「姿勢を常に意識しましょう」
と口うるさく言いながらも
それが相当に根気が必要で
難しいことだとはわかっているので
目に見えるほどの変化が表れた方は
その「積み重ねの努力」をされていることに
心から
「凄いですね」と伝えたくなるんです。
癒庵では、土台となる
「姿勢作り」の施術をおこなっております。
スポーツ、ストレッチ、ダイエット、睡眠など
全てにおける第一段階作り。
本気で体を変えたい方をお待ちしております。