体について

• 2021.05.12

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  体を知ること、変えることって面白い

  

   何年も前のことですが夜は旅館やホテルに出張施術に出ていた時期がありました。 その頃の食事スタイルだけはずっと続いていて ここ１０年以上夜間だろうが気にせず普通に食べる毎日。 独自の「太らないトレーニ...

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• 2021.05.07

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  • 日記

  手の表現力

  

   ここ最近副業の似顔絵イラスト制作の仕事が忙しく 施術の合間はほぼシャーペン・Gペンでイラストを描いたりパソコンで色を付けたりしています。 納得いくまで描いては消し、消しては描きをただひたすら繰り返し。...

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• 2021.04.19

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  布団について

  

   休みの前日夜などソファーに座って酒を飲みながらテレビを見ていると ほんのたまにそのまま寝落ちします。 クッションの効いたソファーで一晩眠ってしまうと 下になってた方の首肩はすくみっぱなし。...

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• 2021.04.07

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  仰向けで寝れているか

  

   昔から就寝時は大の字になって寝るのが好きなんですが 子供が大きくなるにつれて強制的に封印されました。 寝相が悪くズンズン寄ってくるんで体がギュッてなります。 下の子に(4歳)いたってはもう寝てる時ま...

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• 2021.03.24

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  五十肩の改善法

  

   何にでも当てはまることですが ホントのホントの始めは些細な不具合でも そのまま放置して第２段階、３段階・・と不具合の影響が広がってしまうと もう元に戻すのはなかなかに大変なものです。 ３〜...

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