体について

• 2024.10.07

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  子供の体の使い方

  

   夏はあまりにも暑過ぎて自転車・ウォーキングばかりで ９月の半ばからようやく子供とのランニングを再開しました。 ２ヶ月程のブランクで初めはバテバテだった子供も 今では父の８割ほどの速さくらいならしっか...

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• 2024.09.11

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  肩コリに腰痛、おまけに首コリまで

  

   肩コリや腰痛に関してなるべく書かない主義である。 みたいなことを偉そうに書いたのは最近も最近の、前回です。 主義？　理念？　プライド？それは、お腹の足しになるんでしょうか。 というのは冗談で...

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• 2024.08.28

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  • 日記

  緊張とフヌケと脱力と

  

   パスタを食べるなら茹で具合は、芯を残したアルデンテ。 蕎麦・うどんを食べるならコシが欲しい。 カップラーメンは２分３０秒程で食べ始めたりしますが それはただ３分待ち切れないだけのせっかちです。...

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• 2024.08.16

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  座右の銘

  

   自分の「座右の銘」は 「人生遊心」「計画的に無計画」 癒庵のWEBサイトの院長プロフィールにも書いてあるんですが 一応、真面目なサイトなので 院長のこの「座右の銘」ははたして良いのかどうか...

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• 2024.08.09

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  強制された姿勢の確認

  

   確か梅雨真っ只中だったのでもう１ヶ月以上前になるでしょうか。 忙しさが続いたうえにデスクワークも多く 雨続きで運動不足。その流れでストレッチも若干サボり気味。 背中の固まり具合にヤバさを感じていた矢...

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